스마트폰 없이 즐기는 디지털 디톡스

스마트폰은 정말 편리한 도구지만, 너무 자주 사용하다 보면 정신적으로 지치고, 시간이 지나간 줄도 모르고 계속해서 화면을 들여다보게 되죠. 저도 한때 스마트폰에 지나치게 의존하게 되면서 스트레스를 받고, 중요한 순간에 몰입하지 못하는 경우가 많았어요. 그래서 디지털 디톡스를 시작하게 되었죠. 스마트폰 없이도 시간을 보낼 수 있는 방법들이 많다는 걸 알게 되었고, 그 경험을 여러분과 나누고 싶어요. 오늘은 제가 … 더 읽기