하루를 기분 좋게 시작하는 루틴 만들기 꼭 알아야 할 비결

하루를 기분 좋게 시작하는 루틴 만들기에 대해 제가 직접 경험한 내용을 바탕으로 알려드릴게요. 아침 시간을 어떻게 보내느냐에 따라 하루 전체의 기분과 생산성이 달라진다는 것을 깨닫고, 효과적인 아침 루틴을 만들기 위해 여러 가지를 시도해봤습니다. 이번 글에서는 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 긍정적인 아침 루틴을 자세히 소개하겠습니다. 아침 루틴의 기본은 일찍 일어나고 마음 가다듬기 저는 아침에 … 더 읽기